백미보다는 현미밥을 먹자. 현미는 백미보다 영양가가 높다. 조금만 먹어도 백미만큼의 포만감을 느낄 수 있다. -구태규 결혼에는 많은 고통이 있지만, 독신에는 아무런 즐거움이 없다. -새뮤엘 존슨 오늘의 영단어 - adamant : 더 없이 굳은, 완강한, 강경한: 견고무비함우리가 세계를 주도하는 일류 선진국으로 도약할 수 있는 간단한 방법이 있다. 1전 한 푼의 자본도 필요없다. 뭐냐고 하면, 전 국민이 현미를 먹는 것이다. 특히, '학생, 정신노동자, 반육체 노동자'는 아침을 굶고 점심, 저녁 2식의 자연식을 하는 것이다. -안현필 오늘의 영단어 - tuna : 다랑어, 참치아이를 키울 때 차별하지 말라. -탈무드 기술이 아니라 체력과 정신력이 문제입니다! -거스 히딩크 오늘의 영단어 - injustice : 불의, 옳지 않음오늘의 영단어 - sxuitable : 안락한, 적합한, 알맞는오늘의 영단어 - secretly : 비밀리에, 아무도 모르게