내가 깨달은 다이어트의 기본 원리는 너무나 단순했다. 그것은 먹은 만큼 운동을 하면 체중은 줄지 않고 먹은 것보다 더 많은 운동을 해야만 체중이 빠진다는 것이다. 이런 단순한 원리에 많은 사람들이 고민을 한다. 다이어트의 가장 기본은 규칙적인 생활과 소식이다. 먹은 만큼 움직이면 살은 꼭 빠진다. -구태규 오늘의 영단어 - tongue : 혀He that would have the fruit must climb the tree. (과일을 먹고 싶은 사람은 나무에 올라가야 한다.)오늘의 영단어 - medal : 훈장, 메달오늘의 영단어 - controversial : 논란이 많은, 말썽 많은세상에는 서로 아무런 관계가 없는 일이라 여겨지는 것에도 인과관계(因果關係)가 있는 것이다. -장자 오늘의 영단어 - criminal department : 형사과인간은 자연으로부터 멀어질수록 질병에 가까워진다. -괴테 오늘의 영단어 - war footing : 전시체제오늘의 영단어 - family-oriented festival : 가족이 모이는 명절